尚一网讯（记者 肖志芳 通讯员 覃业彦）对于石门县蒙泉镇花薮完小大多数学生来说，这个“宅”在家的寒假一点也不无聊，而让他们无比快乐的是一枚小小的乒乓球。

    “从最初一次只能颠上三五下，到现在最多一次连续颠半小时5000余次，每天我最快乐的事就是打乒乓球。”寒假期间，五年级学生谭雅琪每天必做的一件事就是练习颠球。

    同样是五年级学生的胡美琪，她的父亲则对女儿练球感受颇深，他称孩子原来因身体肥胖害怕上体育课，这学期他鼓励她报名参加了校乒乓球队，还专门在家里添置了一台球桌，有空也陪女儿练练球。现在孩子不仅身体苗条了，学习成绩一点也没落下。

    据花薮完小校长宋清华介绍，乒乓球作为国球是该校一直坚持的传统体育项目，也是“双减”背景下推陈出新的普及性运动项目。乒乓球运动本是两人单打或四人双打的竞技项目，2021年下学期来，学校创新把颠球、靠墙推球列入校园竞技项目，一个人也可训练和参赛，这大大激发了孩子们广泛参与的积极性，丰富了课间和课后服务内容，也充实了学生的寒假生活。

    “乒乓球运动不仅能运动身体，还能练脑、练眼、练反应力，对于减轻眼部疲劳也很有好处，有助于视力恢复。”宋清华表示，该校结合农村学校地域特点，另辟蹊径，加强颠球和推球练习，这既是开发“花样国球”运动的一个重要途径，更是学校“双减”下的特色菜单。