最近，高温酷暑导致街头献血人群急剧减少。但眼下，正是用血需求量激增的时候，也是最需要献血者奉献爱心的季节。那么，夏天献血应该注意哪些事情呢？

市中心血站提醒市民注意4点：1.献血前补充水分很重要，需要献血者格外注意的是，献血前1至2日内切忌饮酒。2.献血前后1至2日内，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌夏季贪凉或暴饮暴食，引起消化系统疾病。饮食最好以清淡为主，适量的蔬菜和水果摄入很有必要。3.夏季献血前要注意休息，一定要有充足的睡眠，以保证血液健康的状态。献血后应在献血点稍事休息，不要猛然起身，以防脑缺血的发生。4.夏季献血要注意做好清洁卫生。献血后1至2日内尽量不要洗澡，如因天气炎热不得不洗澡，则要注意穿刺针眼处的清洁卫生。

（本报记者 蒋文辉 通讯员 罗方 整理）